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Receitas de Shake para controle de peso.

Shake Especial Divertido

Herbalife Fórmula 1 é alimento que faz nutrição celular.  

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Aqui um kit completo: shake, proteína e os dois chás

Os Shakes Herbalife são balanceados e se propõem nutrir a menor parte de seu corpo – suas células.

Recomendamos no caso de crianças  em dieta o acompanhamento de um nutricionista. Mas se seu filho está com sobre peso o shake pode sim ser parte integrante de qualquer dieta bem elaborada. Basta você pedir ao nutricionista para incluir. Veja o Shake É um alimento divertido.  Ora, que criança não curte um milk-shake?

Alimentos com grande quantidade de nutrientes e baixa caloria nem sempre é tão gostoso. Com todos os sabores deliciosos dos Shakes Herbalife, você ou suas crianças podem tomar um belo milk-shake nutricional e gostoso.

Existem receitas muito simples: Um copo de 300 ml de suco de laranja sem açúcar Uma colher e meia de Shake sabor baunilha Três ou quatro pedrinhas de gelho Junte tudo bata no liquidificador e sirva – é uma delicia!

Exitem receitas mais elaboradas: 1 colher de aveia 1 colher de farelo de trigo 1 banana 1 punhado de frutas vermelhas (amoras, morangos, mirtilo, Goji, etc) 1/2 xícara de iogurte de soja 1 colher de shake sabor baunílha 1 colher de shake sabor cookies 1/2 xícara de leite de soja Bater tudo com 3 ou 4 pedras de gelo – é uma delicia também, altamente nutritivo.

Você pode bolar suas receitas também. O Shake mais simples acima tem mais ou menos 200 calorias o segundo, mais sofisticado, tem por volta de 300 calorias.

Muita gente pensa que Herbalife é só para perder peso. Engano. Os Shakes Herbalife têm Calorias, Carboidratos, Gorduras, Fibras, Sódio, Minerais e Vitaminas. Esses Shakes, tomados regradamente em conjunto com dois chás especiais e muita água, podem melhorar sua saúde. Mas a oferta é de controle de peso. Os minerais são: Potássio, Ferro, Cálcio, Fósforo, Iodo, Magnésio, Zinco, Selênio, Cobre e Manganês As vitaminas: A, C, D, E, Tiamina, Riboflavina, Niacina, B6, B12, Ácido Fólico, Biotina, Ácido Pantotênico.

Por isso lembre-se o Shake Herbalife serve para manter, diminuir ou aumentar o peso de quem o consome. Depende de como é consumido. Para maiores esclarecimentos e para comprar produtos Herbalife fale com um Distribuidor Independente Herbalife. Se você não conhece nenhum nos escreva que vamos dar todas as dicas. Outra boa ideia é procurar um Espaço de Vida Saudável próximo do seu trabalho ou de sua casa.

Veja mais receitas!

Atenção: Os produtos Herbalife não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Shake com Goji Berry

Frutinha tibetana poderosa!

10468012_10152283989357423_331428244538300798_oLycium Barbarum, frutinha geralmente encontrada seca nos varejões com o nome popular de Goji Berry.

É um alimento poderoso, rica em vitamina C e por isto melhora o sistema imunológico, o humor e evita problemas oftalmológicos, derrames e ainda ajuda a emagrecer.

Não bastasse isso tudo, o Goji Berry tem ação antioxidante e anti-inflamatória, equilibra os níveis do colesterol e protege o coração e o cérebro.

Bom, e fica uma delicia no seu Shake matinal!

Fiz com o sabor frutas:

  • 1 colher de sopa bem cheia de Goji Berry seca
  • 2 colhers de sopa de Shake Herbalife
  • 2 colhers de sopa de Leite em pó
  • 1/2 colhers de sopa de Proteina
  • Gelo a gosto

Bata tudo no liquidificador, enquanto bate tome os dois chás. (lembre-se o que diz no pote: consumir mais água) Fica delicioso!!!

Mais informação sobre Goji Berry ref.:Wikipedia

Leia também: A NUTRIÇÃO E O CÉREBRO

OPORTUNIDADE DE NEGÓCIO

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purishake
Sua água, seus chás e shakes sempre com água purificada!!!

Shake com maçã (sem leite)

Fica uma delicia!

Duas maçãs, duas colheres de sopa de shake de baunilha ou frutas, uma colher de sobremesa rasa de proteína.

Enquanto você prepara tome os dois chás.

Veja a sequência:

Escolha duas maçã bem bonitas.
Escolha duas maçã bem bonitas.
Retire tudo ou 70/80% da casca.
Retire tudo ou 70/80% da casca.
Parta em 4 e reserve uma das quatro metades.
Parta em 4 e reserve uma das quatro metades.
Pique as outras três partes e coloque no liquidificador.
Pique as outras três partes e coloque no liquidificador.
Bata com 250ml de água purificada.
Bata com 250ml de água purificada.
acrescente o shake e a proteína
acrescente o shake e a proteína
Coloque gelo a gosto
Coloque gelo a gosto
Bata na velocidade máxima, depois reduza para a minima para ficar cremoso.
Bata na velocidade máxima, depois reduza para a minima para ficar cremoso.
Agora, você já tomou os chás, beba o shake e vá mordendo pequenos bocados da maçã que sobrou para acrescentar ao processo a mastigação.
Agora, você já tomou os chás, beba o shake e vá mordendo pequenos bocados da maçã que sobrou para acrescentar ao processo a mastigação. Assim a saciedade aumenta. Beba e coma com calma procure sentir cada saber.

 

Onde comprar Shakes, chás e a proteína? www.123shake.com.br  Ou com seu distribuidor.  :)

Veja, para saber mais…

Utilize sempre água purificada! = www.h2obrazil.com

 

Em relação a todos os artigos deste site
 a) Sobre redução de peso:
 “Seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo e do uso adequado dos produtos”.”.
 b) Sobre produtos:
 “Estes produtos não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença”.
 c) Sobre ganhos financeiros:
 “Os depoimentos financeiros aqui apresentados refletem resultados individuais  e podem variar conforme seu esforço pessoal”.

 

 

Shake de Pêssego na Shakera

Nesta época é comum você se ver frente a frente com uma cesta de natal, delícia, geralmente vem lá uma bela lata de pêssegos em calda. Normalmente aqui em casa ela fica fechada por muito tempo…

Bom, vamos aproveitar a tal lata e fazer um shake diferente e prático? Direto na shakera. Meu café da manhã todo dia: dois chás e um shake – a maioria da vezes  feito na shakera.

[youtube http://youtube.com/w/?v=8Ow8P9afQKU]

O slideshow mostra tudo, mas para facilitar:

1 pêssego (duas metades) picadinho
3 colheres de sopa de shake (baunílha ou frutas)
1 de leite em pó
1/2 ou 1 de proteina
gêlo
e água (água purificada!)

Shake! Shake! Shake! Shake!

Pronto pode tomar, uma delicia com os fiapinhos e pedacinhos do pêssego.

Com os dois chás, NRG e Verde, fica +/- 360 cal (fonte MyFitnessPal)

Conheça nossa loja de Distribuidor Independente Herbalife

 

Em relação a todos os artigos deste site
 a) Sobre redução de peso:
 “Seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo e do uso adequado dos produtos”.”.
 b) Sobre produtos:
 “Estes produtos não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença”.
 c) Sobre ganhos financeiros:
 “Os depoimentos financeiros aqui apresentados refletem resultados individuais  e podem variar conforme seu esforço pessoal”.

 

Shake gostoso na Shakeira Herbalife

Em outro artigo falamos do Kit Sobrevivência e gente que, de uma forma ou de outra, está sempre em movimento, nas estradas, nas cidades, correndo…

São executivos, caminhoneiros, taxistas, boys, gente que acaba ganhando uns quilos indesejáveis. Por se alimentar mal.

Para complementar aquele artigo eis aqui uns vídeos e texto sobre preparo do Shake:

Equipamento:

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Shakera Herbalife

Ingredientes:

Um bom Shake feito por você mesmo, seja generoso nas porções, é para você, você merece!

  • 2 colheres de sopa do seu Shake Herbalife favorito
  • 1 colher de sopa rasa de Proteína Herbalife
  • 2 colheres de sopa de leite em pó
  • (se conseguir) junte 5 ou 6 cubos de gelo
  • Duas garrafinhas de água mineral gelada

Preparo:

Coloque um pouco de água na Shakeira Herbalife, depois os pós, por cima deles o gelo, encha o restante da Shakeira Herbalife até a boca, coloque o difusor e SHAKE!
[Sacuda com energia, um pouco em cada mão para trabalhar os músculos do tchauzinho! ]

Fantástico para substituir a gororoba gordurosa que se oferece por aí, cuide de você e de sua saúde, boa nutrição é tudo!

Cuidados:

Não substitua mais do que duas refeições como regra. Isso para quem quer perder peso. Para manter a forma basta uma. Quando for comer em um restaurante decente coma colorido: muitas verduras, legumes e carnes magras. E, para completar, um bom suco de fruta com pouco açúcar, ok?

Qualquer dúvida consulte sempre seu médico.

Uma coisa é certa, esse Shake seu é muito melhor do que muita comida que se oferece por aí…

Vídeo:

[youtube http://youtube.com/w/?v=4QA6PUpn4XQ]

– Você deve estar se perguntando: ” e a outra garrafa d’água?”   Pois é… a outra é para você tomar em seguida. Vá bebendo aos poucos, tome tudo e se possível, um pouco depois, mais uma. Essa água é importante para o seu rim. No rótulo do Shake Herbalife está escrito para aumentar a ingestão de água. Isso é para que o rim possa processar todos os nutrientes, as vitaminas, minerais que o Shake Herbalife tem.

Uma boa pedida é ter com você os chás solúveis da Herbalife: O Chá Verde e o NRG veja no link de itens que aceleram o metabolismo.

Nunca pare de sonhar!

Purific
Seus chás e shakes sempre com água purificada!!!

Atenção:
a) Sobre redução de peso: “Seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo e do uso adequado dos produtos”.”.
b) Sobre produtos: “Estes produtos não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença”.

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Quer trabalhar com Herbalife?  Entre em contato que lhe explicaremos como.

Quer conhecer mais? Visite!

Para comprar produtos: www.123shake.com.br (pode me escrever e pedir cupons) contato

Meu Kit Sobrevivência

Alimentação – Vamos falar a verdade, não é fácil.  A vida moderna demanda muito de todos nós, estamos sempre conectados, a mil por hora.  Nos alimentando com frequência fora de casa.  Por vezes exagerando nas gorduras, no sal.  Outras vezes, ao contrario, até escolhendo bem o que comer e como, mas nosso controle do preparo dos pratos lá do buffet é zero…  

A cintura vai aumentando… oh dureza! Aumenta mesmo.  Vou dar só um exemplo: se a couve refogada (couve verdinha bonita) tiver muito óleo… seria melhor comer um grelhado, sem essa couve.  Temos que fazer escolhas.

Amido em tudo é outro problema.  Tem amido no caldo do feijão, no molho, nos embutidos, seu prato fica fácil fácil uma mesmice que tira a fome mas não alimenta, não nutri.  Eu uso um Kit Sobrevivência.  Todo mundo pensa que Herbalife é só para perder peso.

Agora, você já tomou os chás, beba o shake e vá mordendo pequenos bocados da maçã que sobrou para acrescentar ao processo a mastigação.
Que tal? Agora, você já tomou os chás, beba o Shake e vá mordendo pequenos bocados da maçã que sobrou para acrescentar ao processo a mastigação.

Engano. Os Shakes Herbalife têm Calorias, Carboidratos, Gorduras, Fibras, Sódio, Minerais e Vitaminas. Esses Shakes, tomados regradamente em conjunto com dois chás especiais e muita água, podem melhorar sua saúde, alimentar a nível molecular, em geral e ajudar a perder, ganhar (massa magra) ou manter seu peso ideal.

A oferta é de controle. Os minerais são: Potássio, Ferro, Cálcio, Fósforo, Iodo, Magnésio, Zinco, Selênio, Cobre e Manganês As vitaminas: A, C, D, E, Tiamina, Riboflavina, Niacina, B6, B12, Ácido Fólico, Biotina, Ácido Pantotênico

Os Chás: N-R-G e Verde são tomados antes do Shake para preparar seu estomago e rins para a carga forte que vão receber no Shake. Calorias, Carboidratos, Gorduras, Fibras, Sódio, Minerais e Vitaminas terão que ser processados. Esse trabalho requer muita água. Depois de tomar a refeição recomendamos que a pessoa tome mais 2 litros no período seguinte.

Exemplo de KIT 1:

  • Uma cheiquera;
  • Uma colher medidora;
  • Um pote de Shake do seu sabor favorito;
  • Um pote de Proteína

Exemplo de KIT 2:

  • Uma cheiquera;
  • Uma colher medidora;
  • Um pote de Shake do seu sabor favorito;
  • Um pote de Proteína;
  • Um frasco de chá verde solúvel;
  • Um frasco de chá N-R-G solúvel
ccc
Cida Rix

Um Kit destes dá para ter no carro, no escritório, até na bolsa (basta um potinho com os pós) Uso e fico alimentado e leve, cheio de energia. Muita gente prefere almoçar Shake para estar mais leve no período da tarde. E tem mais, para que se render a qualquer comida de restaurantes desconhecidos quando você está viajando?

Tenha um Kit Sobrevivência no carro e não passe aperto. É só comprar duas garrafinhas de água e boa: com uma você faz dois chás de 250 ml e com a outra (na cheiquera) você se alimenta com o Shake, feito com leite (ou suco fruta) e a proteína.

Olha como é fácil no escritório: [youtube http://youtube.com/w/?v=4QA6PUpn4XQ]

Nota: tem também o fiberbond que retira gordura do que vc come, muito bom para quando você vai enfrenter um churrasco ou uma feijoada: :) [youtube http://www.youtube.com/watch?v=OopMJkTOgGM]

Quer um KIT DESTES ou mais informação? Basta me contactar por e-mail carlos.rix@gmail.com

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Atenção: a) Sobre redução de peso: “Seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo e do uso adequado dos produtos”.”. b) Sobre produtos: “Estes produtos não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença”.

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Quer trabalhar com Herbalife?  Entre em contato que lhe explicaremos como.

Quer comprar com desconto?

Quer conhecer mais? Visite!

Use sempre água PURIFICada!

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